Думаю, вот, начать бегать. Постараюсь после того как выздоровею. Проблема только вставать рано. На дорогу до стадиона потрачу всего 5 мин. туда - обратно. Но побегать+легкая зарядка+душ = час времени. Если вставать в 6, то до 7 как раз успеваю. Сейчас встаю в 7 и как раз, успеваю в школу.
Статья vk.com/topic-28627911_26296227