Выдержала вчера, но не идеально. Пила чай, немного несладкого компота из сухофруктов, и воду с лимоном. Ходила очень много. Но тем не менее отвес сегодня всего 300г.
Сегодня 4 день анотолстухи. Яблоко, которое я заменила персиками. Осталось 4 дня. Мне нужно сбрасывать не меньше чем по 0.5кг в день.
_______________________________
Уже съела 3 персика. По весу как одно большое яблоко. Пожалуй, достаточно на сегодня. На завтра обезжиренное молоко. Не знаю как завтра, но сегодня меня что-то подташнивает от одной мысли о молоке, странно, обычно отношусь к нему спокойно. Если повезет, выпью не 4, а 2 стакана.
Только что сделала шреды в первый раз. Мышцам вроде не тяжело, а вот дыхалка не выдерживает.