И в четверг, и в пятницу я ела по 900 кк. Зажралась совсем уже. Да еще и тренировки забросила.
Вчера к вечеру ужасно разболелось горло и заложило нос. И на меня наорали мол "Ты больная, никакого спорта". Ага, никакого спорта, зато какой жир. Да и, если быть честной с самой собой, я бы и не смогла. Мне и в нормальном состоянии не хватает воздуха во время тренировок, а что было бы с заложенным носом...
нытье, просто некому рассказатьЯ никому не нужна. Не нужна своим друзьям, они на самом деле просто жалеют меня, не хотят чтоб я осталась совсем одна. Не нужна своим родителям, им плевать на мои достижения. Да и нет этих достижений. Чего я добилась? А ничего! Есть ли мне что рассказать интересного о своей жизни? Нет. Я хорошо пою, после 4 лет занятий вокалом, разбиваясь в хлам, пытаясь чему-то научиться? Нет. А может, я отлично рисую? Нет. Ну тогда, наверное, я знаю все, обо всем, я просто гений? Нет. Значит, я очень популярна, общаюсь со всеми, кем только можно, все стремятся быть рядом со мной, если меня нет, это кто-то замечает? Ни-ху-я. Нихуя я не значу. И это пугает. Я всю жизнь мечтала стать кем-то значимым. Когда люди осознают свои возможности, они мечтают стать врачом, программистом, переводчиком, архитектором. Я же хотела стать журналистом, сценаристом, писателем, дизайнером. Кем угодно, только не объективно подходящей мне профессией. А теперь я даже не знаю кем быть. Я не хочу закончить офисной крысой. Я не хочу делать кому-то маникюр на жирных волосатых слонопальцах. Я хочу быть кем-то. А пока я никто.С завтрашнего дня сажусь на диету " 6 лепестков"
собственно сама диетаВ диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Меню Диеты «6 лепестков»
День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.
День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.
День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.
День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.
Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках.
Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.
По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начать заново.
-
-
07.04.2012 в 10:58Выздоравливай
-
-
07.04.2012 в 12:13